Runtastic Six Pack for Apple Watch

RuntasticSixPackforAppleWatch六块腹肌软件，是你私人腹肌训练教练。用户可以使用AppleWatch开始直接通过你手腕上给出的健身训练方面的指导来练就你的夏日腹肌，多个训练项目，所有的练习都能通过AppleWatch完成，不再需要用手操作iPhone。

Runtastic Six Pack for le Watch软件介绍

Runtastic Six Pack for Apple Watch六块腹肌软件，是你私人腹肌训练教练。用户可以使用Apple Watch开始直接通过你手腕上给出的健身训练方面的指导来练就你的夏日腹肌，多个训练项目，所有的练习都能通过Apple Watch完成，不再需要用手操作iPhone。

Runtastic Six Pack for le Watch练习种类：

- 传统的sit-ups（仰卧起坐）

- Cross-body crunch（交体卷腹）

- Oblique crunch（侧卷腹）

- Planks （平板支撑）

- Mountain climbers（登山步）

- Hip drops（放臀）

- Leg raises（提腿）

- Core twist（核心肌群旋转）

- Side bridge（侧面向平板支撑）

- 大量不同种类的仰卧起坐及更多！

Runtastic Six Pack for le Watch特色介绍：

- 在你的Apple Watch上进行10周的训练计划

- 完成直接在你的手腕上可供获取的训练计划，或者就来进行你最喜爱的健身训练

- 在每组运动的开始与结束时在你的Apple Watch上接受震动提示

- 不必用手操作你的iPhone